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夏季到海边游泳,感受夏季海水的清凉和海景的魅力,是每个旅游者所向往的,在海滩游泳,需要注意的事项还真不少。

注意退潮时间

高潮后就将退潮,请尽量不要在退潮时游泳,以免退潮时往回游时体力消耗过大发生意外。

不要在非游泳区游泳

非游泳区水域中水情复杂,常常有暗礁、水草、淤泥和漩流,稍有大意,就可能发生意外。

游泳前勿喝酒

酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外,酒精能抑制肝脏正常生理功能,妨碍体内葡萄糖转化及储备,从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力,而增加游泳意外的发生机率。

忌饭前饭后游泳

空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。

忌剧烈运动后游泳

剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会使抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。

忌游泳后马上进食

游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠的负担,久之容易引起胃肠道疾病。

不要忽视泳后卫生

泳后应马上用软质干巾擦去身上水垢,最好用淡水冲洗,滴上氯霉素或硼酸眼药水,擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水,可采用“同侧跳”将水排出。之后,再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15-20分钟,以避免肌群僵化和疲劳

     

     以上说的都是夏季出海游泳所注意事项,其实夏季下海游泳是一件很惬意的事情,但是呢,不安全因素也是量多的,所以在您注意这些安全隐患的同时,我也可以给建一个多一个选择,那就是选在在正规的有泳池设备的场所进行室内游泳活动,选在在室内游泳的话,以上这些安全隐患都是不必担心的。所以要是您在杭州,我可以建议您到杭州海韵泳池设备有限公司来,咱们的设备一流,安全卫生!杭州海韵泳池设备有限公司欢迎您!

发布日期:[2013-6-21]  共阅[3677]次  〖打印此页〗 返回列表
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